在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 119.99克 | 碳水物: 87.39克.
早餐: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Atkins Crispbread, Oeuf. 午餐: WCUP Protein Shake. 晚餐: Lidl Tabouleh met Kip, Concombre (Pelé), Aldi Mini Crackers , Delhaize Fromage Frais Fines Herbes, Saumon. 小食/其他: Quinoa, Lidl Banane, Milbona Skyr Framboos, Café Régulier, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Boni Velouté de Tomates. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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