|
всю неделю по - 100... почему так медленно-то? за воскресенье прошлое привес 800 г, и за всю не6еделю не скинула даже их! питаюсь в пределах нормы, программа расчитала мне 2000 к/день... за пределы не выхожу точно, бывает 1800 набираю. ужин Ингода забываю написать, но все взвешиваю и в основном это овощи...
|
1572 千卡
|
脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 95.58克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Мастер Десерта Мини Рулеты Карамельные, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Брокколи с Яйцом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Клубника . 更多的......
|
|