在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 52.36克 | 碳水物: 187.10克.
早餐: Banaanit, Pirkka Boysenmarjahillo, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. 午餐: Kasvissosekeitto, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, Arla Voi, Siemennäkkäri 2. 晚餐: Tapolan Pikkumusta, Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. 小食/其他: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Omenat (Gala). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|