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劉甄姐
日记
2021年04月15日
劉甄姐的日记, 2021年04月15日
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大崩潰……
今天實施123……
加油!
51.7 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月15日:
570 千卡
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 41.80克.
早餐:
全家 豆乳雞, 健司 纖三薯, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 花椰菜, 水煮蛋, 水煮蛋.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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