在2021年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 119.91克 | 碳水物: 109.13克.
早餐: Bounty Шоколадный Батончик, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Bombbar Кокосовая Паста . 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Яйца, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Молодой Шпинат. 晚餐: Русское Море Сёмга Норвежская. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|