在2021年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 31.28克 | 碳水物: 104.74克.
早餐: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|