在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 34.15克.
早餐: Beyaz Peynir, Izgara Köfte, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Kabak, Mis Tam Yağlı Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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