注册  |  登录

bru.dbueno的日记, 2021年04月14日


查看饮食日历, 2021年04月14日:
1649 千卡 脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 137.32克.   早餐: 3 Corações Café Extra Forte, Água. 午餐: Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Tomates Vermelhos, Arroz com Lentilhas. 晚餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída, Arroz com Lentilhas, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Gomes da Costa Pate de Atum, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese. 更多的......
1874 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bru.dbueno的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。