在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 156.10克.
早餐: Tropicana Slim Low Fat Milk, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Jahe, Royco Kaldu Rasa Jamur, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Semangka, Acar Mentimun Manis, Tempe Orek, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempe, Nasi Merah. 小食/其他: Nanas, Nestle Bear Brand Milk, Rendang, Tropicana Slim Low Fat Milk, Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan, Kurma. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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