在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 87.56克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 192.78克.
早餐: Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Рисовый Суп с Курицей. 午餐: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Кабачки Жареные, Булгур (Вареный). 晚餐: Помидоры, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Изюм (без Косточек), McDonald's Латте Маленький , Финик, Алан Колбаски Охотничьи, Премия Гауда, Груши, McDonald's Латте Маленький, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|