在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 28.91克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 92.26克.
早餐: Махеевъ Джем Черничный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Слойка с Творогом, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|