|
Кстати, давно хотела спросить у вас, тут ни у кого нет беседы с теми, кто пытается скинуть вес? А то не хватает мотивации)
|
1134 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 141.11克.
早餐: President Сметана 10%, Драники. 午餐: Базилик, Укроп, Помидоры, Attuale Чечевица Красная. 小食/其他: Сильпо Банан. 更多的......
|
|
 评论
привет,хочешь-давай вместе) я тоже без мотивации долго не протяну
2021年04月14日 会员：: superzvezdo4ka
|
девочки,самое печальное,что никакая мотивация долго не работает .Нет её.Есть только дисциплина,которая вырабатывается со временем.Ты просто делаешь так ,как нужно.Сбиваешься с пути,пускаешься во все тяжкие ,но опять возвращаешься к режиму.
2021年04月14日 会员：: natalibraids2015
|
Приходи ко мне в Инстаграм , тут я не так часто и общаться не так удобно @honeykurovska
2021年04月14日 会员：: Кроликбеременяш
|
-7,2 кг с 3.12.2020. С 61,5 до 54,3. Рост 163 см. Низкоуглеводное питание. Не более 15-20 грамм углеводов в сутки
2021年04月14日 会员：: zolotarim
|
Давайте вместе все ☺️😉
Я только начала на днях, так что пока настрой есть 👍🏼
2021年04月14日 会员：: lena_kli
|
Да, давайте создадим чат в инстаграм, или телеграмм
2021年04月14日 会员：: Dashaogiets17
|
девочки если мотивация убегает сразу вспоминаем,что жировая клетка умирает если ее не кормить 9 месяцев, поэтому терпением запастись прийдеться ))если хотим избавиться от лишних клеток навсегда
2021年04月14日 会员：: omel4encko.juliya
|
Юлия, не 9 месяцев, а 5-7 лет живут жировые клетки)) называются адипоциты. Умрет жировая клетка, только если 7 лет быть в постоянном дефиците, тогда организм адаптируется и удалит их за ненадобностью. А до этого времени адипоциты просто увеличиваются и уменьшаются в размере, как воздушный шарик). Поэтому можно как быстро похудеть, так быстро вернуть вес.
Только дисциплина и непоколебимая стойкость даёт результат; а мотивация - сегодня она есть, завтра нет 🤷♀️
|
|
|