在2021年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 101.80克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Белоцерковский Творог 0%, Омлет или Яичница. 午餐: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Окрошка с Курицей. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Рыбой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|