|
Tää on niin epätoivosta. Heti ku ei kirjaa kaikkea syömistä ylös, ni paino pomppaa ylöspäin.
|
60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 89.84克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 172.59克.
早餐: Banaanit, Kasvissosekeitto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto. 午餐: Kuohukerma, Punaherukka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. 晚餐: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Tapolan Pikkumusta. 小食/其他: Castello White With Chili, Päärynät, Fazer Sokerileipurin Pulla. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|