在2021年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 90.83克.
早餐: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная. 午餐: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|