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2021年04月14日
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, 2021年04月14日:
992 千卡
脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 85.45克.
早餐:
小白菜, 花椰菜, 高麗菜, 全聯 黑蒜烏骨雞, 毛豆, Costco 鮮奶, 無糖豆漿.
午餐:
全聯 巧克力捲.
晚餐:
樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 水煮蛋.
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