在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 98.87克 | 蛋白质: 115.19克 | 碳水物: 198.12克.
早餐: Torku Günlük Süt, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Pınar Taze Kaşar, Siyah Zeytin, Cacık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aytaç Kurutulmuş Et, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kıymalı Bamya, Un Çorbası. 小食/其他: Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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