在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1850 千卡
|
脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 136.52克 | 碳水物: 144.69克.
午餐: Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Молочное Дело Творобушки. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|