在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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147.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 70.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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339 千卡
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脂肪: 5.99克 | 蛋白质: 31.04克 | 碳水物: 38.67克.
早餐: Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg without Fat, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking). 午餐: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Total 0% Greek Yoghurt. 小食/其他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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