在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 31.69克 | 碳水物: 149.87克.
早餐: Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, Ninfa Pão de Mel, União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface. 小食/其他: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ninfa Pão de Mel, Wickbold Pão Integral Light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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