在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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46.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 49.59克 | 碳水物: 85.05克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль. 午餐: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. 晚餐: Минтай, Спаржа, Сметана 15%, Креветки. 小食/其他: Апельсин, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Шампиньоны. 更多的......
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稳定体重
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