|
1776 ккал
5032 шага
24 недели..
|
78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 101.11克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 212.47克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Nesquik Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Свиной Фарш, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Минтай, Рис Вареный, Помидоры. 小食/其他: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Большая Кружка Кефир 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|