在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Magro Adoçante com Stevia, Wickbold Pão de Forma Integral, Pilão Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido. 午餐: Legumes Refogados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cebolas, Frangosul Sassami , Sadia Mussarela, Purê de Batata Doce. 小食/其他: Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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