在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 103.51克 | 碳水物: 138.87克.
早餐: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Madero Musztarda Francuska, Allegro Biała Czekolada, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Намазка из Тунца, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. 午餐: Dawtona Ogórki Kwaszone, Światowid Ser Żółty Gouda, Turka Tortilla Placki Pszenne, Куриное Филе. 小食/其他: Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Mleczna Dolina Mleko 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|