在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 118.76克 | 碳水物: 172.78克.
早餐: Alpro Soya Joghurt Natur, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. 午餐: Alpro Soya Joghurt Natur, Tomaten, Brokkoli, Buchweizen, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. 晚餐: Gekochtes Ei, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|