在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 117.25克.
早餐: Alpro Soya Yogurt di Soia al Cocco, Caputo Mandorle Tostate, Noci Sgusciate, Nuova Terra Semi di Zucca, Olio di Fegato di Merluzzo, Kiwi. 午餐: Voiello Fusilli Integrali, Gaia Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Ragù, Wasa Integrale. 小食/其他: Balconi Biscotti Integrali, Gullón Cuor di Cereale, Best Espresso Orzo Solubile Bio. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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