在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
848 千卡
|
脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 44.76克.
早餐: Jacobs Millicano, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Жареное Яйцо. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|