在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. 小食/其他: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|