在2021年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 75.38克 | 碳水物: 72.50克.
早餐: Морковные сырники (творог, морковь), Синявинское Яйцо Куриное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Беларусь Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Макароны с филе( макароны «гнезда), филе куриное), Борщ ПП (филе,свёкла,капуста). 小食/其他: Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|