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Surplus nya Berlebihan nih Kaya nya Kemaren.. 😭
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72.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 21.53克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 121.74克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Aqua Air Mineral. 晚餐: Dada Ayam, Aqua Air Mineral, Bamboe Bumbu Opor, Sambal Goreng Kentang, Pempek, Semur Daging, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng, Timun Suri, Gula Pasir, Aqua Air Mineral, Air, Kurma. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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