在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 31.15克 | 碳水物: 141.25克.
早餐: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Pisang, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Pakcoy, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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