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hola, hoy empecé a ejercitarme un poco ..me ha costado motivarme con el ejercicio estando encerrada en un depto con los.niños
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1028 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 40.39克 | 碳水物: 79.14克.
早餐: Frutillas, Pan de Centeno, Huevo Revuelto. 午餐: Valle del Norte Aceitunas Verdes, Unimarc Media Palta, Robinson Crusoe Choritos Salsa Picante, Genial Lechuga Escarola. 晚餐: Sanissimo Salmas , Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Unimarc Media Palta. 小食/其他: Manzanas (sin Cáscara). 更多的......
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1874 千卡
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运动:
trotadora caminata - 31 分钟, pesas - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Ve rutinas en Youtube, yo las hago con un chico que su canal de llama CARDIO Abdomen, es bueno... No te desanimes
2021年04月12日 会员：: Yosenira
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2021年04月12日 会员：: Karimcita77
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