在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 130.27克.
早餐: Namet Hindi Füme, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Patates. 午餐: Süt Helvası, Sütaş Ayran, Dana Eti, Pirinç Pilavı. 晚餐: Mozzarella Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Makarna. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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