在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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46.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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841 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 28.97克 | 碳水物: 103.72克.
早餐: Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком. 午餐: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Печеные Овощи. 晚餐: VICI Рыбные Палочки , VICI Рыбные Палочки из Филе, Мёд, Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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