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kettlebell 123
日记
2021年04月12日
kettlebell 123的日记, 2021年04月12日
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在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
92 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月12日:
1054 千卡
脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 135.03克.
早餐:
Steamed Rice, Burgen Soya & Linseed Bread.
午餐:
Almonds .
小食/其他:
Bananas , The Man Shake Chocolate Shake.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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