在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 25.31克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Мёд, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Приготовленные Грибы (без Жира), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Макфа Вареные Макароны. 晚餐: Мёд, Клементины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|