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Mais uma semana começando. tem sido muito estressante e sobe e desce da balança. já fiz de tudo e seemmmpreee esse dilema. mas Desistir não é uma opção. 😉
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1530 千卡
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脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 115.62克 | 碳水物: 121.68克.
早餐: Mexerica, Menz & Gasser Geleia de Damasco 100% Fruta, Linea Geleia de Mirtilo, Bauducco Cereale Multi Grãos . 午餐: Melão Amarelo, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Kiwi, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Linguiça de Pernil . 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite (Lata), 3 Corações Cappuccino Light. 更多的......
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