auliasyantik的日记, 2021年04月12日

在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

68 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月12日:

601 千卡

脂肪: 11.81克 | 蛋白质: 15.97克 | 碳水物: 107.97克. 午餐: Nasi Putih, Sup Kerang (Kental). 小食/其他: Goldenfil Choco Crunchy, A.T.B Biskuit Marie Susu, puding marie. 更多的......

1821 千卡

运动: 骑摩托车 - 1 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 18 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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