Yes!🥳 had ik weer even nodig👌🏻 ben trots op m’n zelf!💪🏻 nog een beetje en dan zijn in iedergeval de stoppen met roken kilo’s er af 💪🏻🥰
|
72.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 20.24克.
早餐: Nespresso Koffie, Olijfolie, Roerei. 午餐: Lidl Eiersalade, Atkins Crispbread Knackebrod. 晚餐: Jumbo Filetlapjes, Olijfolie, AH Snijbonen. 小食/其他: Walnoten, Dulano Mini Salami, Nespresso Koffie, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|