在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 231.56克.
早餐: Philadelphia Naturel Light, Pindakaas, AH Brood Volkoren Sesam . 午餐: Euro Shopper Rijstwafel. 晚餐: Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Nasi Groente, AH Basmati Rijst. 小食/其他: Home Made Cake met Roomboter. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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