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wes_2020的日记, 2021年04月12日

在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 22.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月12日:
1608 千卡 脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 97.59克 | 碳水物: 202.51克.   早餐: Arimex Hedelmä Mix, Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Pakkasmarja Mansikka, Ed Lemon Light. 午餐: Fazer Amica Naudanliha-Borssikeitto. 晚餐: Deluxe Dessert With Chocolate & Banana Falvour, Milbona Creamy Quark Dessert Blueberry. 小食/其他: Chiquita Banaani, Sportyfeel Protein Drink Pear , Pirkka Rasvaton Mansikkarahka, Bounty Bounty, Milbona Creamy Quark Dessert Blueberry. 更多的......
一星期增加0.5 公斤





wes_2020的体重历史


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