在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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109.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 38.63克 | 碳水物: 140.25克.
早餐: Dulano Tiroler Speck, Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hela Hamburgersoße, Eisbergsalat. 晚餐: Dulano Tiroler Speck. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Rhabarber, Birnen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
2021年04月11日 会员：: veggielady!
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Morgen Hans 👋 Na...alles klar.? Läuft ja wieder voll gut bei dir. 🙋 Schönen Tag dir ☕
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Hallo,
alles klar bei mir. Die Kurve geht nach unten, ich bin Happy. Habe mir gestern sogar ein Stue k Küchen gegönnt. Man war das lecker.
Seit dem meine Frau auch auf den Zug Gewichtsreduzierung aufgesprungen ist, klappt das mit dem abnehmen besser...
Wir haben die feste Absicht Gewicht zu reduzieren und das Gewicht am Ende auch zu halten.
Ich in guter Dinge das wir das hinkriegen.
Liebe Grüsse aus dem verregneten Westmuensterland. Der Ulli. 🌹Das ist mein richtiger Name 😊
2021年04月12日 会员：: schulzhans
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😂 Ha ha ha 👍 Inkognito, servus Ulli 👋 Dann hol doch deine Frau auch mit rein. Soll sich auch anmelden. Dann macht's noch mehr Spaß. Bei mir waren es Toffifee gestern 🤷 Sind wir uns einig... geschmeckt hat es 🙋 Grüße an die Liebste. Bis ganz bald 🤗☕🌸
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Na ja,
Meine e - Mail Adresse beginnt mit Hans ( war nix anderes frei)😜
Meine Lady hat 7kg, in 8 Wochen abgenommen und meint das ist nicht genug.
Dabei ist das sehr passend
finde ich. Aber sie hat an so was keine Lust. Muss sie ja auch nicht.
Also, schreibe ich dir.
Ciao, Ulli.......
2021年04月12日 会员：: schulzhans
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Jeder wie er will 👋Ja die Mädels....wollen manchmal fast zu dünn sein. Tut manchmal gar nicht not laut die Männer 👍 Wohlfühlen müsst ihr euch. Bis demnächst 🤗🌸
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