在2021年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 32.22克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 103.65克.
早餐: А'делис Пастила Яблочная, Фрукты Груша, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. 午餐: Сыр Пармезан (Тертый), Чеснок, Сметана , Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Редис, Пангасиус. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко, Груша, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|