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1098 千卡
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脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 150.57克.
早餐: Smoked or Cured Ham, Wheat or Cracked Wheat Bread, Fried Egg. 午餐: Minced Garlic, Sesame Oil , Boiled Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Anchovy , Bean Sprouts. 晚餐: Super Bihun Super Bihun Kuah. 小食/其他: Sunpride Pisang Single. 更多的......
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2815 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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