在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 136.29克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. 午餐: Лук, Нут (Вареный), Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. 晚餐: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|