bong x boom的日记, 2020年06月5日

在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

42 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月5日:

787 千卡

脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 98.58克. 早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Putih, Ikan Asin. 晚餐: Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 更多的......

1332 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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