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2021年04月11日
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, 2021年04月11日:
1221 千卡
脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 160.47克.
早餐:
橘子, 牛肉, 圣女果, 素包子, 黄瓜/青瓜(去皮).
午餐:
煮鸡蛋, 脱脂牛奶, 杏仁.
晚餐:
黑咖啡, 煮熟的西兰花(新鲜), 贝贝南瓜.
小食/其他:
芋头, 冷冻酸奶.
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