在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 123.88克 | 碳水物: 206.15克.
早餐: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Пятерочка Яблоко Голден. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Chococino, Snickers Сникерс, Магнит Банан, Epica Йогурт Ананас, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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