在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 141.40克 | 碳水物: 173.72克.
早餐: Пиканта Лечо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 小食/其他: Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|