在2021年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 111.51克.
早餐: حلواني مربى الفراولة بدون سكر, هناء شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. 晚餐: التمر, المراعي حليب كامل الدسم, هناء شوفان. 小食/其他: لحم الضأن (الخروف), يخني الخضار (بدون لحم). 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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